🟢 Aký je rozdiel medzi koučingom a terapiou?

• Koučing sa zameriava na prítomnosť a budúcnosť: hľadá riešenia, ciele a konkrétny krok, ktorý môžeš urobiť už dnes, aby si sa posunula vpred.

• Terapia pomáha spracovávať minulosť a uvoľniť emócie či vzorce spojené s náročnými alebo traumatickými zážitkami.

Spolu prinášajú hlbokú a trvalú zmenu – porozumenie tomu, čo bolo, a jasný plán, kam kráčať.

🟢 Pre koho je individuálny koučing alebo terapia vhodná?

Koučing – pre koho?
Pre ženy, ktoré chcú viac jasna, lepšie vzťahy a rovnováhu práce a života. Pomáha s cieľmi, sebadôverou, hranicami a rozhodovaním.

Terapia – pre koho?
Pre ženy, ktoré potrebujú bezpečne spracovať minulosť a náročné emócie. Vhodná pri úzkosti, dlhodobom strese, stratách či opakujúcich sa vzorcoch vo vzťahoch.

🟢 Môžem mať sedenia aj online?
Áno, všetky konzultácie sú dostupné aj online – z pohodlia domova, v diskrétnom a bezpečnom prostredí.